다음 팁을 사용하여 농구 경기에서 더 많은 것을 얻으십시오.
어떻게 그것이 제대로 작동하는지 조사하지 않고서는 아무도 그들의 차의 엔진에 문제를 고치려고 하지 않을 것이다.
훌륭한 농구 선수들은 그렇게 태어나지 않고, 그들은 더 나은 선수가 되기 위해 일하고 계속해서 배우고 연습한다.
이 기사는 전문가들이 게임을 있는 그대로 만들기 위해 사용하는 많은 팁을 상세히 기술하고 있다.
만약 여러분이 공을 다루는 사람이라면 십자수들은 매우 중요하다.
드리블을 하다가 손을 바꿀 때 입니다.
크로스오버는 빨라야 하기 때문에 연습하는 것이 중요하다.
올바르게 수행되면, 좋은 크로스오버 드리블은 효율적이고 필요할 때 방향을 바꾸는 데 도움을 준다.
농구 선수들은 강한 코어 근육을 만들어야 한다.
중심은 복근, 등하근, 엉덩이근이다.
하퇴부와 상퇴부는 코어에 의해 연결되며 코어가 약한 선수들은 제한된 경기력을 보일 것이다.
강한 코어를 발달시킴으로써, 당신의 다리는 그 뒤를 따를 것이다.
좋은 샷을 얻기 위해서는 포스팅할 때 좋은 발놀림이 필수다.
체력적인 포지셔닝도 중요하지만 상대보다 빨리 움직이는 것이 더욱 필수적이다.
일단 자리를 찾으면 방어할 줄 알아야 한다.
튼튼한 발놀림이 관건이다.
팀원들에게 당신이 어떻게 경기하는지 물어봐라.
뭔가 더 잘 할 수 있어? 아마도 당신은 발이 빠르거나, 항상 코트에 도움을 줄 준비가 되어 있을 것이다.
다른 사람들이 당신의 자연적인 선물이라고 인식하는 것을 알아내서 그것들을 더 완전하게 만들어라.
득점이나 슈팅에서 부진을 경험한다면 어깨가 문제의 원인일 수 있다.
어깨를 제대로 배치하지 않으면 슛을 성공시키지 못한다.
샷 개선을 위해 샷 하나 하나에 집중하십시오.
우세한 어깨는 림에 맞춰야 한다.
발은 어디 있어? 공을 가지고 베이스라인 밖으로 나오면, 당신은 한계를 벗어난다.
걸음을 너무 많이 걷고 침을 흘리지 않으면 걷는 것이다.
충전, 충전 선택, 화면 설정 중 발을 움직이면 파울 콜이 발생할 수 있다.
레이업 슈팅 기술 연습을 완벽하게 하기 위해 오른손으로 쏘면 왼발로, 반대로 오른손으로 쏘면 왼발로 벗는다.
따라서 오른손으로 쏘는 경향이 있다면 반드시 왼손으로 뛰어내리도록 한다.
이렇게 하면 수비수와 몸 사이를 오가며 바스켓 가까이 이동하면서 균형을 더 잘 잡을 수 있다.
자유투 샷을 향상시키기 위해 일관된 루틴을 만드십시오.
일관된 루틴은 사격수가 매번 완벽한 동작을 할 수 있게 해준다.
자유투 기술이 제2의 천성이 될 때까지 가능한 한 많이 연습해야 한다.
이것은 당신이 일상을 발전시키는 데 도움이 될 것이다.
그런 일상이 터지면 샷을 놓치게 된다.
공을 다루는 능력을 극대화하기 위해 팔뚝과 손의 근육을 강화하는 운동을 하라.
손목 곱슬곱슬은 손목 근육을 작동시키고 드리블을 개선하는데 아주 좋다.
가만히 서서 패스를 받고 샷을 할 수 있다는 것을 절대 믿지 마라.
좋은 드리블 기술은 항상 몸을 움직이는 데 도움을 줄 것이다.
자유투 후 동료의 손에서 공이 떠나자마자 제 위치로 움직이기 시작한다.
자신과 바스켓 사이에서 수비수의 움직임을 예상해 그를 중심으로, 그리고 후프까지 기동할 수 있도록 하라.
이렇게 하면 반칙을 할 필요 없이 리바운드를 얻을 수 있다.
수비를 할 때는 몸을 낮게 유지하는 것이 좋다.
이것 때문에 당신은 더 빨리 반응하고 더 높이 뛸 수 있을 것이다.
항상 좋은 방어 자세를 유지하라.
만약 당신이 누군가의 총을 막아야 한다면, 빨리 당신의 자세로 돌아가라.
법원 전 지역에서 총격을 연습하십시오.
악력과 균형을 연습하는 것으로 시작하라.
밸런스가 맞지 않을 때 쏘는 것은 정확성이 떨어지지만 가능하다.
볼 밸브를 사용하면 농구 그립을 완벽하게 할 수 있다.
우세한 손의 손가락을 펴서 공의 중심에 있는 밸브 위에 그 가운데를 놓아라.
자기 주도하에 일을 개선하는 법을 배우면 자부심이 생긴다.
게임을 더 잘하기 위해 필요한 것을 배우는 것은 금상첨화다.
이것은 당신과 당신의 팀이 더 많은 점수를 얻는데 도움을 줄 수 있다.
